FEDEZZ FEL EGY MÁS VILÁGOT

2. fejezet: A képzelet hatalma

Teremtő Tudat: A képzelet hatalma | PSYNET

Az első randira készülődünk. Tele vagyunk izgalommal és várakozással. Elképzeljük, milyen lesz az első találkozás, hogyan hat majd ránk a másik külseje, illata, beszéde. Milyen lesz az első érintés, az első csók. Szeretnénk a legjobb formánkat adni, ezért megpróbáljuk kitalálni, milyen megjelenéssel, stílussal fogjuk tudni elnyerni a randipartner figyelmét, tetszését.

A készülődés lázában égve nem is tudatosodik bennünk, mekkora szerepet játszik a képzeletünk mindabban, hogyan fogunk viselkedni az első randin. Van egy belső képünk a másikról és saját magunkról is; meg persze mindarról, ami történni fog az első találkozó alkalmával.  Ezeket a belső képeket rengeteg minden formálja: múltbeli tapasztalatok, vágyak és félelmek egyaránt. Ha sokszor csalódtunk az első randiban, hajlamosabbak vagyunk visszafogottabban és óvatosabban viselkedni, kevesebb elvárással próbálunk belemenni a helyzetbe, és ez tükrözni fogja a megjelenésünket, kommunikációnkat is. De nem csak a korábbi randik tapasztalatai befolyásolják, milyen belső képekkel és érzésekkel várjuk a találkozót.

Ha elégedetlen vagyok a külsőmmel, vagy rendszeresen kritikákat kapok a megjelenésemmel, viselkedésemmel kapcsolatban a környezetemtől,  kevesebb önbizalommal várom a találkozót, nehezebben kapcsolódom ismeretlenekhez.  A képzeletemben ezért egy megértő és türelmes társat fogok megjeleníteni, aki elfogad olyannak, amilyen vagyok.

Ha agresszív férfiak-nők élnek a családomban, a közvetlen környezetemben, és ez félelemmel tölt el, akarva-akaratlanul árgus szemekkel fogom figyelni a randipartnerem minden olyan megnyilvánulását, amely erőszakot tükröz. A képzeletemben egy határozott, de gyengéd, és a konfliktusokat jól menedzselő társat fogok vonzóbbnak találni.

A sort tetszőlegesen lehet bővíteni különböző múltbéli élményekkel és tapasztalatokkal, azokból levont tudatos és tudattalan következtetésekkel. Láthatjuk, akár kisgyerekkori események is hatással lehetnek arra, hogyan fogunk évekkel később emberekhez kapcsolódni, társat választani.

Hogyan reagál a képzelet, ha nem tetszik, akivel randizunk?

Eljött a randi várva várt pillanata. Az első benyomások meghatározóak lesznek, ugyanis az elménk másodpercek alatt összeveti a tapasztalt valóságot mindazzal, amit addig elképzeltünk. Ha csalódást érzünk, ez azt jelenti, hogy az érzékszervi észleléseink által közvetített valóság nincs átfedésben a képzeletünkkel. 

Ez akár annyira erősen befolyásolhat bennünket, hogy nem is tudunk igazán figyelni a másikra, már nem vagyunk rá kíváncsiak, szeretnénk minél hamarabb szabadulni a helyzetből. Megtörténhet az is, hogy a csalódás ellenére hajlandóak vagyunk újrakalibrálni az ideáinkat, és hozzáigazítjuk képzeletünk képeit és érzeteit ahhoz, amit a randi során megélünk. Sőt, az a verzió is előfordulhat, hogy a belső képeink annyira erősek, annyira szeretnénk a megvalósulásukat, hogy egyszerűen rávetítjük őket a partnerre. Magyarul: azt látjuk benne, amit látni akarunk. Hogy a három reakció közül melyik fog bennünk teret kapni, szintén a képzeletünkön, és az elménk egyéb működési jellegzetességein múlik.

Vagy vegyünk egy másik példát: levelet hoz a postás az adóhivataltól. Sokunknak erre összeugrik a gyomra. Mit akarnak tőlünk? Mit csináltunk rosszul? Büntetést kapunk? A képzeletünkben elkezdjük pörgetni a különböző lehetőségeket, és ezek között lehetnek olyanok is, amelyek szorongást váltanak ki. Ha eluralkodik a szorongás rajtunk, az egészen sötét lehetőségeket is látni fogjuk magunkban. 

Ez sem csak attól függ, milyen korábbi tapasztalataink voltak az adóhivatallal, vagy miket hallottunk másoktól. Akit gyerekkorában sokat büntettek, nagyobb valószínűséggel képzel el olyan szituációkat az adóhivatallal kapcsolatban is, amelyekben büntetést kap, hajlamosabb szorongani azokban a helyzetekben, ahol kiszolgáltatottnak érzi magát.

A döntéseinket egész életünkben komplex lelki folyamatok határozzák meg, és ebben fontos szerepet játszik, hogy a képzeletünkben milyennek látjuk magunkat, a környezetünket, a világot. Ha tudatosan megfigyeljük a képzeletünket, felfedezhetjük benne mindazokat a hatásokat, amelyek formálják az életünket, a kapcsolatainkat.

Nem vagyunk kiszolgáltatva képzeletünknek

Némi gyakorlással át is alakíthajuk a képzeletünk működését, ha azt tapasztaljuk, hogy korábbi élmények hatására hajlamosak vagyunk rendszeresen ugyanazokat a köröket ismételni az életünkben, vagy elegünk van a képzeletünket eluraló, negatív érzelmeket közvetítő belső képekből.

Nem vagyunk kiszolgáltatva a képzeletünknek, ahogy az elménk egyetlen más funkciójának sem. Ha a képzeletet tudatosan formáljuk és alkalmazzuk, egy olyan erőforrást kezdünk aktívan használni az életünkben, amelyben szinte korlátlan lehetőségek rejtőznek.

Mielőtt utánajárunk annak, milyen módon használhatjuk tudatosabban és hatékonyabban a képzeletünket, mélyedjünk el abban, hogyan is működik az a pszichés struktúra, amit így hívunk. Rakjuk tisztába a fogalmakat, és mélyedjünk el elme és a tudat világában. Ebben visszatérő elemként használni fogjuk a randis példát, hogy ezen keresztül mutassuk be a lelki folyamataink jellemzőit és gyökereit.

Lehetőséged van arra, hogy egyben, PDF-formátumban kapd kézhez “Az elme forradalma” című kiadvány két részét (“Teremtő tudat” és “A kollektív faj”). Az e-mail címedre tudjuk elküldeni.

Az írásos anyagot folyamatosan frissítjük a legújabb ismeretekkel, az aktualizált verziókat automatikusan továbbítjuk neked (max. évi 3-4 alkalommal). Azt itt megadott e-mail címet más célra nem használjuk.

Megosztás itt: facebook
Facebook
Megosztás itt: twitter
Twitter
Megosztás itt: linkedin
LinkedIn
Megosztás itt: email
Email